Вітаміни і мінерали Stark Pharm Stark Vitamin C 500 мг 100 таб (346510)

Stark Vitamin C 500 мг від Stark Pharm - це аскорбінова кислота, яка є одним з основних поживних речовин у людському раціоні, яке необхідно для нормального функціонування сполучної та кісткової тканини. Виконує біологічні функції відновлювача і коензиму деяких метаболічних процесів, розглядається в якості антиоксиданту.

Ефекти аскорбінової кислоти:

Утворення колагену, серотоніну з триптофану, освіта катехоламінів, синтез кортикостероїдів. Аскорбінова кислота також бере участь у перетворенні холестерину в жовчні кислоти. Вітамін С необхідний для детоксикації в печінці за участю цитохрому P450. Відновлює убіхінон і вітамін Е. Стимулює синтез інтерферону, отже, бере участь у иммуномодулировании. Переводить двовалентне залізо тривалентне, тим самим сприяє його всмоктуванню.

Гальмує глікозилювання гемоглобіну, гальмує перетворення глюкози в сорбітол. Вітамін С — потужний антиоксидант— захищає ліпідів від окислення, антиатерогенная молекула.

Згідно з результатами дослідження 2014 року, опублікованими в журналі «Allergy. Asthma & Clinical Immunology», вживання вітаміну С сприяє зменшенню вираженості бронхоспазму і респіраторних симптомів (кашель, свистяче дихання, нестача повітря, задишка), індукованих фізичними вправами. Під бронхоспазмом, індукованим фізичним навантаженням, розуміють транзиторне звуження просвіту бронхів, що виникає під час або після фізичного навантаження.

Аскорбінова кислота в бодібілдінгу:

Саме від вітаміну С залежать засвоєння харчового білка і подальший синтез нових білкових структур, зокрема в м'язах. Вітамін С є найсильнішим стимулятором анаболізму мускулатури. Тим не менше, приймати його в бодібілдингу слід розумно та не перевищувати дози.

Крім того, у дослідженнях було встановлено, що аскорбінова кислота володіє антикатаболічним дію за рахунок пригнічення секреції кортизолу та процесу перекисного окислення, руйнівно діє на м'язи. Тому вітамін С можна приймати перед тренуванням для зниження катаболічних процесів та захисту м'язів, а також по завершенню циклу анаболічних стероїдів, як компонент PCT. Деякі автори повідомляють про здатність збільшувати продукцію тестостерону, однак дослідження це спростовують.

Склад

Склад в одній таблетці:

• вітамін С – 500 мг

Як приймати

Фізіологічна потреба для дорослих — 90 мг/добу, при заняттях бодібілдінгом 100-150 мг/добу. При простудних захворюваннях, а також після курсу анаболічних стероїдів для блокування кортизолу дозу збільшують до 1000-2000 мг на добу. Максимальна доза 3000 мг.