Креатин є однією з найбільш популярних добавок серед спортсменів. Він цінний своїми властивостями: збільшення сили, розвиток м'язової маси, збільшення швидкості і витривалості або поліпшення тренувальної адаптації.
Існують різні теорії щодо найбільш оптимальних дозувань і найбільш оптимальних форм креатину. Взагалі кажучи, саме моногідрат креатину роками був найбільш пізнаваною формою. Для цього потрібна була «Фаза завантаження», тобто протягом перших п'яти днів вам потрібно було споживати збільшену кількість 150-200 мг на 1 кг ваги вашого тіла, а потім продовжувати з 60-75 г у день, що згадувалося як «Фаза підтримки». Тим не менш, деякі вважають, що моногідрат може викликати біль у животі, м'язові спазми і нудоту, особливо у високих дозах, таких як 20 р. Ось чому виробники добавок ввели інші форми, щоб усунути негативні ефекти і незручність «фази завантаження». В даний час клієнти шукають простоти, в той час як середньостатистичній людині потрібно близько 5 г креатину в день, щоб збільшити і потім підтримувати свої запаси.
Must Crea5 Sport повністю забезпечує організм спортсмена в креатин в легкозасвоюваній формі для набору м'язової сили і маси. Добавка дозволяє вам досягти кращих спортивних результатів.
СКЛАД
4 таблетки:
• Crea5 Sport Max Fusion – 5000 мг
ЯК ПРИЙМАТИ
Приймати по 4 таблетки до або після тренування.
Основні | |
---|---|
Виробник | MEX Nutrition |
Країна виробник | США |
Тип | Порошок |
Користувацькі характеристики | |
Вага | 300 кг |
- Ціна: Ціну уточнюйте